Jika kita banyak mengkonsumsi ikan yang di bakar, akan lebih banyak mendapatkan asupan asam lemak omega 3 yang baik untuk pembuluh darah, menjaga tekanan darah serta mengurangi peradangan yang akan mengurangi resiko terkena stroke. Namun, sebaliknya jika kita lebih sering mengkonsumsi ikan yang di goreng dapat membuat kandungan asam lemak omega 3 nya berkurang, disamping cara penyajian dan makanan lain yang dikonsumsi bersama ikan goreng terutama yang mengandung kolesterol yang akan mempertinggi resiko terserang stroke.
Sumber : brosur Farmers market
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 komentar:
Post a Comment